توضیحات

خواص روغن سیاهدانه:

• کاهش فشار خون بالا با روغن سیاهدانه:

روغن سیاهدانه را برای ۲ ماه استفاده کنید. کاهش فشارخون افرادی که دچار فشارخون بالا بودند را ببینید.

• کاهش کلسترول بالا :

روغن سیاهدانه  باعث کاهش کلسترول بد میشود. میزان اسید‌های چرب مفید در سیاه دانه به حفظ کلسترول خوب کمک میکند.

برخی با مصرف دانه‌های کوبیده سیاه دانه از خواص روغن بهره‌مند میشوند.

• بهبود علائم آرتروز مفصلی:

روغن سیاه دانه به کاهش علائم التهابی آرتروز مفصل کمک میکند. آرتروز درجه متوسط روزی یک کپسول این روغن برای  ۱ ماه مصرف کنند.

• کاهش علائم آسم :

خواص ضدالتهابی روغن سیاهدانه باعث بهبود علائم آسم میشود.

در کاهش التهابات دستگاه تنفسی و کاهش  علائم برونشیت و درمان سینوزیت موثر است.

• کاهش ناراحتی‌ معده با سیاهدانه:
  

سیاهدانه یا روغن آن در کاهش درد معده و انقباض شکم موثر است. روغن آن به کاهش گازهای معده، نفخ و پیشگیری از زخم معده کمک میکند.

خواص روغن سیاهدانه برای پوست:

• جوش صورت و آکنه :

لوسیونهایی که با ترکیب ۱۰ درصد روغن سیاه دانه تولید شده است. باعث کاهش بروز آکنه و جوش صورت بعد از ۲ ماه میشود.

• آبرسانی مو :

روغن سیاه دانه برای مو مستقیم روی موها استفاده کنید. تا نرمی و درخشندگی مو افزایش پیدا کند.

• پسوریازیس :

استفاده موضعی از این روغن میتواند باعث کاهش پلاکهای پسوریازیس ‌شود.

• نرم کردن پوست با روغن سیاهدانه:

از روغن سیاه دانه برای نرم کردن پوست صورت و بدن استفاده میشود.

به ترکیبات روغن‌ها و مرطوب کننده‌ها اضافه کنید. به دلیل آب‌رسانی از اگزماو خشکی پوست هم جلوگیری میکند.

• ترمیم زخم :

روغن سیاهدانه در کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌های زخم مفید است.

عصاره سیاه دانه باعث رشد کلاژن‌های جدید پوست نمیشود. اما دیگر فاکتورهای رشد را تحریک میکند.

تا بدن بتواند پوست جدید و سالم بسازد.

خواص سیاهدانه برای لاغری و کاهش کلسترول:

اضافه کردن روغن سیاه دانه به رژیم غذایی کم کالری بیشتر باعث لاغری میشود.

روغن سیاه دانه وقتی به تنهایی یا در ترکیب با زردچوبه استفاده شود. باعث کاهش وزن میشود.

و مهم‌تر از آن خطر ابتلا به دیابت را نیز کاهش میدهد.

سیاه دانه یکی از مواد غذاییست که باعث جلوگیری از هر دو نوع دیابت میشود.

سیاه دانه در واقع پایداری گلوکز را افزایش میدهد. به اندازه داروی متفورمین  موثر است.

این گیاه تاکنون عوارض مشخصی نشان نداده است. متفورمین یکی از داروها برای دیابت نوع دو است.

عوارض جانبی مثل نفخ، اسهال، تجمع گاز معده، سردرد و… دیگر دارد.

آیا روغن سیاهدانه بی خطر است؟

روغن سیاه دانه باعث افزایش تاثیر برخی داروها مثل داروها میشود.

اگر شما در حال مصرف هر نوع دارویی به صورت مرتب هستید.

با پزشک خود در مورد مصرف روغن سیاه دانه صحبت کنید.

قبل از مشورت با پزشک نباید هیچکدام از داروهایی که  مصرف میکنید را قطع کنید.

روغن سیاه دانه به عملکرد بهتر کبد کمک کند. اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای کبد و کلیه‌ها مضر باشد.

اگر کبد یا کلیه شما در حال حاضر دچار مشکل است. درمورد میزان مصرف مناسب با پزشک خود صحبت کنید.

منبع