روغن آرگان:
روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده میشود. یک محصول ارگانیک است که از هسته‌های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج میشود. و فواید بسیاری برای پوست و مو دارد.
1. مرطوب کننده طبیعی پوست:
روغن آرگان حاوی مقادیر بالای ویتامین E و اسید چرب اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود. روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید.
چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند.
2. جوان سازی صورت:
روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند. بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای جوان سازی پوست صورت مفید می باشد. قبل از خواب مقداری روغن آرگان را به آرامی بر روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید.
3. درمان پوست خشک صورت:
ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان برای افرادی که پوست خشک دارند و از بیماری اگزما رنج می برند مفید می باشد. مقدار کمی روغن آرگان را بر روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید، هر روز این روش را به کار ببرید تا زودتر نتیجه بگیرید.
4. درمان جوش صورت:
روغن آرگان آنتی اکسیدان های زیادی دارد که چربی پوست و التهاب را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. روزی دو بار مقداری روغن آرگان را بر روی پوست تمیز صورت بمالید و خوب ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید و خشک کنید.
5. لایه برداری و پاک سازی پوست:
روغن آرگان می تواند برای پاکسازی و لایه برداری از پوست صورت استفاده شود. لایه برداری منظم پوست صورت سلول های مرده پوست را از بین می برد. و از ایجاد چروک در پوست صورت جلوگیری می کند.
یک قاشق شکر قهوه ای را با چند قطره روغن آرگان ترکیب کرده و 2 تا 4 دقیقه پوست صورت را دایره ای ماساژ دهید، سپس با آب گرم بشویید و خشک کنید.
6. درمان ترک بارداری:
روغن آرگان به دلیل داشتن ویتامین E الاستیسیته پوست را افزایش می دهد. و می تواند برای پیشگیری و درمان ترک پوست بارداری در زنان باردار استفاده شود.
قبل و بعد از زایمان چند قطره روغن آرگان را بر روی سینه ها، شکم و ران ها بمالید و خواب ماساژ دهید تا ترک بارداری درمان شود.
7. ضد آفتاب طبیعی:
ترکیبات موجود در روغن آرگان می توانند پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کنند و از پیری و سرطان پوست جلوگیری کنند.
8. رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون:
روغن آرگان یک درمان طبیعی برای درمان التهاب و خارش پوست بعد از اصلاح صورت در آقایان و اپیلاسیون در خانم ها می باشد.
یک قطره روغن آرگان را بر روی پوست صورت یا بدن بمالید و آرام ماساژ دهید تا التهاب رفع پوست شود.
9. کرم دور چشم آرگان:
از آنجایی که روغن آرگان حاوی مقادیر بالایی ویتامین E می باشد می تواند برای درمان چروک دور چشم استفاده شود. شما می توانید به راحتی مقداری روغن آرگان را هر روز صبح دور چشم ها ماساژ دهید.
اگر روغن آرگان را با مقداری روغن جوجوبا، 10 قطره روغن دانه هویج و 10 قطره روغن ویتامین E ترکیب کنید. یک کرم دور چشم حاوی روغن آرگان دارید که می توانید هر روز صبح برای رفع چین و چروک دور چشم استفاده کنید.
10. تقویت ریش:
روغن آرگان یک روش طبیعی برای تقویت ریش و سبیل ها بوده و علاوه بر این به عنوان نرم کننده و حالت دهنده ریش هم مورد استفاده قرار می گیرد.
روغن آرگان همچنین می تواند برای افزایش رشد و پرپشت شدن ریش و سبیل استفاده شود.
خواص روغن آرگان برای موی سر:
11. نرم کننده طبیعی مو:
روغن آرگان به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو شناخته می شود، همچنین روغن آرگان می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای موخوره استفاده شود.
12. تقویت و رشد مو:
مقادیر بالای ویتامین E موجود در روغن آرگان فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
13. درمان موهای خشک و شوره سر:
اگر موهای خشک و شکننده دارید یک بار در هفته از ماسک مو روغن آرگان استفاده کنید تا خشکی مو درمان شود.
4 تا 10 قطره روغن آرگان بر روی موهای خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح موهای خود را با آب و شامپو بشویید. اگر شوره سر دارید این روش را دو بار در هفته استفاده کنید.
14. درمان ریزش مو:
روغن آرگان از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تقویت موی سر می شود.
چند قطره روغن آرگان را به شکل حرکت دایره ای بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس موها را با آب و شامپو بشویید.
این روش را سه بار در هفته به کار ببیرید تا زودتر نتیجه بگیرید.
15. تقویت ناخن:
روغن آرگان به عنوان نرم کننده طبیعی برای ناخن های شکننده استفاده می شود، روغن آرگان ناخن ها را تقویت کرده و باعث افزایش رشد ناخن ها می شود. علاوه بر این روغن آرگان از باکتری ها و عفونت های قارچی بر روی ناخن جلوگیری می کند.
هر شب قبل از خواب چند قطره روغن آرگان را بر روی ناخن ها بمالید.
16. مرطوب کننده لب:
در هوای سرد و خشک، لب ها سریع دچار خشکی و ترک خوردگی می شوند، روغن آرگان به عنوان مرطوب کننده لب عمل کرده و خشکی لب را درمان می کند.
جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی:
با توجه به فراوانی مواد مغذی شامل اسید های چرب غیر اشباع، روغن آرگان نشان داده است که به تنظیم کلسترول بدن و کاهش فشارخون کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که روغن آرگان به بهبود گردش خون در بدت کمک می کند و علاوه بر آن ریسک بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد.
مراقبت بر علیه سرطان:
محتوای زیاد روغن آرگان به ترمیم آسیب های سلولی کمک می کند، بدینوسیله ریسک قابلیت رشد سلول های سرطانی کاهش می یابد. مطالعات اخیر نشان داده اند که خواص روغن آرگان قادر به کاهش نرخ تقسیم سلول های سرطانی پروستات است.
کمک به آنهایی که مبتلا به دیابت هستند:
در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، روغن آرگان نشان داد که مقاومت انسولین را در افراد دیابتی، کاهش می دهد. این یک مسئله ی مهم است، از آنجا که مقاومت انسولین معمولا اولین قدم به سوی دیابت است. روغن آرگان همچنین نشان داد که به مقابله با دیابت به وسیله تغییرات سوخت و سازی بدن در آنهایی که رژیم غذایی پر شکر مصرف می کنند، کمک می نماید.
یک ضد التهاب موضعی:
فلاونوئید موجود در روغن آرگان که به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند، می تواند به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود تا بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوزیاریس و آبله مرغان را درمان کند.
افزایش ایمنی:
در مطالعه ای که اخیرا بر روی موش ها انجام شد، روغن آرگان، استحکام سیستم ایمنی این موش ها را آشکار ساخت. این تغییر به علت آنتی اکسیدان های قوی روغن آرگان است که عملکرد ایمنی بدن را به طور خاص تحریک می کند.
خواص روغن آرگان در ضد پیری:
روغن آرگان محتوای بسیار زیادی از ویتامین ای را دارا می باشد که مانع از تبخیر رطوبت از لایه بیرونی پوست می شود. همچنین، روغن آرگان، از هشتاد درصد اسید چرب ضروری تشکیل شده است که به کاهش چین و چروک ها به وسیله تثبیت سلامتی سلول های پوست کمک می کند. این اسید چرب های ضروری موادی هستند که به پوست اجازه می دهند تا به عملکرد عدم تبخیر خود ادامه دهد که یک ظاهر جوان و تپل را ایجاد می کند.
کمک به گوارش:
مایع طلایی نشان داده است که غلظت پپسین را در شیره گوارشی در معده را افزایش می دهد. پپسین آنزیم مهمی در شیره گوارشی است که پروتئین های موجود در گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی را تجزیه می کند.
کاهش سطح بالای کلسترول:
روغن آرگان سرشار از منبع تری گلیسیرید است. این تری گلیسیرید ها به کاهش کلسترول بد بد خون کمک کرده و کلسترول خوب خون را جایگزین می کنند. زمانی که این مسئله اتفاق می افتد، احتمال برخی حالت های کشنده مانند تصلب شرائین، سکته، حمله قلبی و درد ایسکمیک را کاهش می دهد.
محو شدن علائم کشیدگی دوران بارداری :
یکی از روغن های گیاهی عالی برای جلوگیری از ترک خوردن پوست در دوران بارداری روغن آرگان است ؛ از آنجا که روغن آرگان یکی از بهترین منابع ویتامین ای است، به پاک شدن کشیدگی ها کمک می کند. فقط قطراتی از روغن آرگان را در هنگام بارداری به ران ها، باسن، سینه، شکم و دست هایتان بمالید تا به ذخیره شدن رطوبت در سلول ها کمک کنید. وقتی که روغن آرگان به خوبی هر روز از ماه پنجم بارداری بر روی نقاط مذکور مالیده شود، آن کشیدگی ها را روشن تر و غیر واضح تر خواهد ساخت.
بهبود عملکرد کبد:
کبد پیچیده ترین اندام بدن است. روغن آرگان زمانی که در رژیم غذایی شامل شود، به بهبود مشکلات کبدی کمک می کند. این خاصیت عمدتا به علت وجود آنتی اکسیدان های قوی در آن است. این روغن به پاکسازی رادیکال های آزاد کمک کرده و از سلول ها در مقابل هر گونه صدمه یا آسیب محافظت می کند.
روش استفاده از روغن آرگان :
طرز استفاده از این روغن گیاهی کاملا ساده بوده و تقریبا شبیه به استفاده از روغن های مرطوب کننده پوست است. اما برخی نکات را در زمان استفاده اگر رعایت کنید میتواند به تاثیرگذاری بیشتر آن کمک کنید. و همچنین سریعتر به نتیجه دلخواه و آثار مثبت آن خواهید رسید.
یکی از مواردی که قبل از استفاده ی آرگان باید به آن توجه شود اینکه حتما پوست یا موی شما کاملا تمیز و خشک باشد. نبودن مواد آرایشی دیگر بر روی پوست و مو میتواند به جذب بیشتر این عصاره (روغن) کمک کند. و بهتر جذب لایه های سطی و زیرین پوست گردد. در نتیجه قبل از استفاده سطح پوست خود را با صابون شسته و کاملا خشک کنید. همچنین اگر موهای شما به طور طبیعی چرب است. بهتر است آنها را بشویید و بعد از چند قطره روغن آرگان بر روی آنها ریخته و استفاده کنید.
در زمان استفاده از این محلول آن بر روی سطح پوست به آرامی و نرمی مالش دهید. کافیست روغن ریخته شده بر روی پوست را به آرامی با کف دست ها یا نوک انگشت ها مالش داده تا علاوه بر پخش شدن در همه جای سطح بدن به آهستگی جذب پوست گردد. همچنین پیشنهاد میشود حداقل تا دو ساعت بعد از شستن محل استفاده شده خودداری گردد.
یکی دیگر از مواردی که باید در استفاده از این روغن یا دیگر روغن های گیاهی و حیوانی به آن توجه کنید تا تاثیرگذاری آنان آشکار گردد. استفاده مکرر و مداوم است. روغن ها با اینکه به عنوان یک مرطوب کننده عالی به شمار می آیند، اما بهتر است برای تاثیرگذاری خواص و جذب ویتامین های آنها مانند ویتامین امگا 3 که در آرگان وجود دارد روزانه حداقل دوبار از آنها استفاده کنید. و به طور مکرر در طی روزهای متمادی این عمل تکرار شود.
3 – عوارض منفی روغن آرگان بر روی پوست و مو چیست؟
همه مصرف کنندگان روغن ها یا هر عصاره دیگری بر روی پوست قبل از استفاده باید به این نکته دقت کنند. که آیا محلول فوق میتواند بر روی بدن آنها اثر منفی بگذارد یا خیر؟
مخصوصا برخی از امراض خاص باید قبل از استفاده از محصولاتی که در ارتباط مستقیم با پوست و مو هستند با احتیاط بیشتری از آنها استفاده کنند. و اگر تحت درمان زیر نظر پزشک هستند قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند. یا اگر تحت درمان نیستید ولی بیماری خاصی دارید. باز هم پیشنهاد میشود قبل از استفاده از متخصصین مربوط به بیماری خود اطلاعات کامل درباره استفاده و یا نحوه استفاده این قبلی محصولات پرس و جو کنید.
اما خود آرگان تاکنون برای افراد عادی هیچ عارضه و مشکل پوستی ایجاد نکرده است. و تاکنون گزارشی دریافت نکرده ایم، بلکه بلعکس به دلیل گیاهی بودن آن و وجود ویتامین های مهم که نقش حیاطی در بدن انسان ایفا میکنند. مانند امگا 3 تاثیرات مثبت فراوانی برای پوست و مو دارد.